|
Áß±¹¿ä¸® (Photo: Wikipedia) |
Áß±¹ÀεéÀº ÀÚ±¹ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ Àںνɿ¡ °üÇÑ ÇÑ Å¸ÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÑ´Ù. ¾à½Äµ¿¿ø(å·ãÝÔÒ깡¤À½½ÄÀÌ °ð ¾à)À̶ó´Â ¸»µµ Áñ°Ü ¾²¸é¼ Áß±¹ À½½ÄÀÌ ¼¼°è¿¡¼µµ ³»·Î¶óÇÒ °Ç°½ÄÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê´Â´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿µ±¹ BBC°¡ ¹æ¿µÇÑ ¡®´õ ¿ùÁî º£½ºÆ® ´ÙÀ̾îÆ®(The World¡¯s Best Diet)¡¯¶ó´Â À½½Ä ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ º¸¸é Áß±¹ÀεéÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Àνİú´Â »ó´çÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù.
BBC´Â ¼¼°è 50°³±¹ÀÇ À½½ÄÀ» ³ª¸§´ë·Î °úÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ Áß±¹ ¿ä¸®ÀÇ ¼øÀ§¸¦ ·©Å· 18À§·Î Æò°¡Çß´Ù. ¼¼°è ÃÖ°í´Â °í»çÇÏ°í »óÀ§ 10À§±Ç¿¡µµ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ °Í. Áß±¹Àεé·Î¼´Â ¼ÓµÈ ¸»·Î ¡®¸àºØ¡¯ÀÌ µÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â »óȲÀÌ´Ù.
»óÇÏÀ̽à ±â°üÁöÀÎ ½Å¹Î¿Ï¹Ù¿ÀÀÇ ÃÖ±Ù º¸µµ¿¡ µû¸£¸é ÀÌó·³ Áß±¹ À½½ÄÀÌ ÀϹÝÀÇ ¿¹»óÀ» ±ú°í °Ç°½Ä°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö°Ô Æò°¡µÈ µ¥´Â ³ª¸§ÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ½ÒÀÌ ÁÖ½ÄÀÎ °ÍÀÌ ³·Àº Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¹ä¿¡ Ç÷´çÀ» ³ôÀ̴ ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ³ª»Ü °Ô Çϳªµµ ¾ø´Â ä¼Ò¸¦ °ø¿¬È÷ Æ¢±â°í ºº¾Æ ¸Ô´Â ½À°ü°ú Áö³ªÄ¡°Ô µµ¼ö°¡ ³ôÀº ¼úÀÌ °ú¼ÒºñµÇ´Â Çö½Ç ¿ª½Ã Áß±¹ À½½ÄÀÌ °Ç°½Ä°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ ÀÌÀ¯·Î ²ÅÇû´Ù.
±×·¯³ª °¡Àå °áÁ¤ÀûÀÎ °ÍÀº ¿ª½Ã Áöµ¶ÇÏ°Ô ¸Ê°Ô ¸Ô´Â Áß±¹ÀεéÀÇ ½Ä½À°üÀÌ´Ù. ¡°¸ÊÁö ¾ÊÀ»±î µÎ·Æ´Ù¡±´Â ¸»À» ÇÏ´Â Áß±¹ÀεéÀÌ Àü ´ë·ú¿¡ ÁöõÀÎ °ÍÀ» º¸¸é Á¤È®ÇÑ Æò°¡¶ó°í ºÁµµ ÁÁÀ» µíÇÏ´Ù.
ÀÌó·³ Áß±¹ À½½ÄÀÌ ³·Àº Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁöÀÚ ´ëºÎºÐÀÇ Áß±¹ÀεéÀº °Ç°½ÄÀ» º¸´Â ±âÁØÀÌ ¼¾ç ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó¸é¼ BBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ Æò°¡ÀýÇÏ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀϺδ °ÇÏ°Ô ¹Ý¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ¹æ¼ÛÀÌ ¾²·¹±â¶ó´Â ºñ³µµ ¼½¿Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ½Å¹Î¿Ï¹Ù¿À³ª SNS¿¡ ¾öû³ª°Ô ´Þ¸° ºÎÁ¤Àû ³»¿ëÀÇ ´ñ±ÛÀ» º¸¸é ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀ» Àß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
BBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸®´Â ÀÌ ¿Ü¿¡ Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ À½½ÄÀ» Áß±¹º¸´Ù ³ôÀº ·©Å· 13À§¿Í 5À§·Îµµ Æò°¡Çß´Ù. ¶Ç ¾ÆÀ̽½·£µå¸¦ °Ç°½Ä ±¹°¡ 1À§, ÆнºÆ®Çªµå ¿Õ±¹ ¹Ì±¹Àº ÀϹÝÀÇ ¿¹»ó¿¡¼ Å©°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¾ÊÀº 40À§¿¡ ·©Å©½ÃÄ×´Ù.
±â»ç=¾Æ½Ã¾ÆÅõµ¥ÀÌ
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶À̽þÖƲ´º½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>