[óÀ½À¸·Î]  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â  l  2024.12.25 (¼ö)


 //www.joyseattle.com/news/22651
¹ßÇàÀÏ: 2015/05/19  Á¶À̽þÖƲ´º½º
[°Ç°­] Çູ°¨À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â À½½Ä 6°¡Áö

Ãâó=ÇȻ纣ÀÌ


ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®´Â ÃÖ±Ù ¡°´ç½ÅÀ» ´õ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â 6°¡Áö À½½Ä¡±À̶õ Á¦¸ñÀ¸·Î Çູ°¨À» ´À³¢°í ±âºÐÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â À½½ÄµéÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.


¡â»ý±Õ(Probiotic)ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä


³×´ú¶õµå ¿¬±¸ÁøÀÌ ½º¹« ¸íÀÇ °Ç°­ÇÑ ÀÚ¿øÀÚµéÀ» µÑ·Î ³ª´©¾î »ý±Õ(À¯»ê±Õ µî °Ç°­¿¡ ÁÁÀº »ì¾ÆÀÖ´Â ±Õ) º¸ÃæÁ¦¿Í Çöó½Ãº¸¸¦ Áö±ÞÇÑ °á°ú, ½ÇÁ¦ »ý±ÕÀ» ¹ÞÀº Áý´ÜÀº ½½Ç ±âºÐ¿¡ ´ëÇØ »ó´çÇÏ°Ô ÁÙ¾îµç ¹ÝÀÀ¼ºÀ» º¸¿´°í ÀÌ´Â °ø°ÝÀû »ý°¢°ú ºÎÁ¤Àû ¹ÝÃß°¡ Å©°Ô ÁÙ¾îµå´Â °á°ú·Î À̾îÁ³´Ù.


¼ÒÈ­±â°ü ³» ¹ÚÅ׸®¾Æ ¼ö°¡ ±âºÐÀ» Á¿ìÇÑ´Ù´Â ÀÌ ÀÌ·ÐÀ» °úÇÐÀÚµéÀº Àå-³úÃà ÀÌ·Ð(Gut-Brain Axis)À̶ó°í À̸§ºÙ¿´´Ù.


´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î, Àå³» °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¼¼±ÕÀÌ À½½Ä¹°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Æ®¸³ÅäÆÇÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀ» ºÐÇؽÃÅ°´Â °úÁ¤¿¡¼­ Çູ°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ³ª¿Â´Ù.


ij³ª´Ù ¸Æ¸¶½ºÅÍ´ëÇÐÀÌ ½Ç½ÃÇÑ ¼³Ä¡·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­µµ »ý±ÕÀ» ¼·ÃëÇÑ µ¿¹°µéÀº ´ëÁ¶±º Áý´Ü¿¡ ºñÇØ °ø°Ý¼ºÀÌ ÁÙ¾îµé°Å³ª Â÷ºÐÇØÁ³´Ù.


»ý±ÕÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº ±èÄ¡, µ¶ÀÏÀÇ ¾ç¹èÃß ¹ßÇ¥À½½ÄÀÎ »ç¿ì¾îÅ©¶ó¿ìÆ®¿Í ¹ßÈ¿À¯ ÄÉÇǸ£, Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® µîÀÌ ÀÖ´Ù.


¡â°úÀÏ°ú ¾ßä


¿µ±¹ °Ç°­½É¸®Çп¡ ½Ç¸° ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾à 300¸íÀÇ ¼ºÀÎÀÌ 3ÁÖµ¿¾È ¼·ÃëÇÑ °Í°ú ±âºÐÀ» ±â·ÏÇÏ°Ô ÇØ À̸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº ³óÀÛ¹°ÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸¹À» ¼ö·Ï ¿¡³ÊÁö¿Í, Â÷ºÐÇÔ, Çູ°¨À» ´õ ´À³¤ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.


½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀº ¼·ÃëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ À½½ÄÀ» ±â·ÏÇϸç ÇÔ²² ±âºÐ°ú ½É¸®¸¦ ¸ÅÀÏ ÆòÁ¡À¸·Î ¸Å°å´Ù°í ÇÑ´Ù.


»çȸÁöÇ¥Á¶»ç(Social Indicators Research)¶õ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° 8¸¸¸íÀÇ ¼ºÀÎÀÌ µ¿¿øµÈ ½ÇÇè¿¡¼­µµ °úÀÏ°ú ¾ßä °°Àº ³óÀÛ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Á¤½Å°Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.


¡âÄ¿ÇÇ


ÇØ¾ç ¹× ½ÄÇ°·ù Á¶»çÀü¹® R&D¼¾ÅÍÀÎ ½ºÆäÀÎ ¡®AZTI-Tecnalia¡¯´Â ¿ÀÀü¿¡ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ´Â ¿¡³ÊÁö¿Í Ä£Àý, ±â»ÝÀ¸·Î À̾îÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ³»³ù´Ù.


¹Ì±¹ ÀÇÇÐÇùȸ Àú³ÎÀÎ JAMA ³»°úÇÐ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé ÇÏ·ç 2-3ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀÌ 10³â ÈÄ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ÀÜÀ̳ª ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºº¸´Ù ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸° È®·üÀÌ 15%³·¾Ò´Ù.


¡â´ÙÅ© ÃÊÄݸ´


´ÙÅ© ÃÊÄݸ´¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù.


½º½º·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù°í Æò°¡ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ 2ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÃÊÄݸ´À» ¼·ÃëÇÑ °á°ú ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.


¶ÇÇÑ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´¿¡´Â »ý¸® Àü ÁõÈıºÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù´Â ¸¶±×³×½·°ú ¹Ì³×¶öÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.


¡â¹ö¼¸


¹ö¼¸¿¡ dzºÎÇÑ ¼¿·¹´½Àº ÀÏÁ¾ÀÇ ¹Ì³×¶ö·Î ÀÌ°ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÁõ¼¼, ÇÇ·Î¿Í °°Àº Áõ¼¼¸¦ ºÒ·¯¿Â´Ù.


¹ö¼¸Àº ¶ÇÇÑ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹ÎD¸¦ ½Ä¹°·Î½á´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


°èÀý¼º Á¤¼­ Àå¾Ö(µ¿Àý±â ÇÞºû ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¿ì¿ïÁõÀû Áõ»ó)°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, ºñŸ¹ÎD º¹¿ëÀ» ´Ã¸° °á°ú ±âºÐÀÌ °³¼±µÆÀ½ÀÌ È®ÀεƴÙ.


¡â³ìÂ÷


4¸¸ ¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ÇÏ·ç¿¡ ³ìÂ÷¸¦ 5ÄÅ ÀÌ»ó ¸¶½Å »ç¶÷µéÀÌ ÇÑ ÀÜÀ̳ª ±× ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Å »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ½É¸®ÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º ·¹º§ÀÌ 20%°¡·® ³·¾Ò´Ù.


ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â ³ªÀÌ, ¼ºº°, À½ÁÖ·®, Èí¿¬, ½Ä´Ü °°Àº ¿äÀÎÀ» °í·ÁÇßÀ» ¶§µµ µ¿ÀÏÇß´Ù.


ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®´Â ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Í »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ìÂþ¹°À» À½½ÄÀ» Àç°Å³ª ¼Ò½º¿¡ È°¿ëÇÏ´Â µî ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Â µ¥µµ ¾²±â¸¦ ±ÇÇß´Ù.


±â»ç=¾Æ½Ã¾ÆÅõµ¥ÀÌ


<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶À̽þÖƲ´º½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>


Á¶À̽þÖƲ´º½ºÀÇ Ãֽűâ»ç   [ ´Ù¸¥±â»ç ´õº¸±â ]

 
  l   About Us   l   ±â»çÁ¦º¸   l   °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥   l